一週間目。リングの操作に慣れるのに精一杯。 サイレントモードと普通モード両方やってみたけど、しばらくは普通モードでやってみようと思います。 サイレントモモあげが地味にきつい。でも何せ負荷５だから筋肉痛とかは全くない。