ねこのて日記『痩せるスクワットをするぞ！』

今までせっせとやっていたのは「ふくらはぎが太くなるスクワット」でした！ひぇー。

最近やたら甘いものが食べたくて（これも更年期だって。いやほんとに）体重増加、気になってたんですよね。

それに加えて美味しいものがいっぱいの博多旅。帰ってからは何とか気を引き締めようと頑張っているところです。

野田クリスタルさんの動画、本当にわかりやすいので是非一度見てみてください。