運動を始めて1ヶ月。 楽しく心地よく運動できる習慣がついてきているような！！ リングフィットを始めて1ヶ月目の感想など さて、1ヶ月を終えました。 運動負荷はずっと18です。まぁまぁきついので、今後もしばらくはこのままで...