日常1日3粒で歳をとらない!なつめ茶の作り方2022.11.03ほの甘いなつめ茶。美容と健康にとてもよいんだそうです! なつめ茶とは なつめ茶、というのは、韓国や中国台湾でよく飲まれている「なつめ」という果実を乾燥させ煮出した甘いお茶です。 中国では1日に3粒のナツメを食べると歳をと...
絵日記ねこのて日記『更年期予防はじめたよ』2022.11.12分かりやすい(ホットフラッシュや動悸など?)症状がないのですが、ばっちり更年期の年齢ではあります… そう言われればこれが更年期なのかも?という程度なのですが、この先もっとしんどい症状が出る可能性もあるので、今...