安静時は全く痛みがないのですが、重いものを持ったり、腕をねじる動作をすると痛みが出ます。
サポーターは締め付けはさほどないですが、守られている感があって安心できます。
（後で調べてみたら、「腕脚兼用」というサポーターもありました。これもそうなのか？？）
タブレットスタンドに関しては、YouTubeやレビューを参考に評価の高いBoYataを購入しました。
BoYataノートパソコン/タブレットスタンド 人間工学設計 高さ/角度調整可能 姿勢改善
軽量ですが作りはしっかりしていて、高さや角度を変えるには両手でぐーっと押す必要があります。
その分タブレットを置いてペンでお絵かきしても非常に安定感があります。
どの高さ、角度が一番肘や首に負担がないのか、いろいろ試しているところです。
テニス肘がこれ以上ひどくならないように、そして早く治るといいなぁ…。
